cykl do

tzn to wygląda tak mogę chodzić 3 razy ale wolał bym 4 bo lubię trenować a i też chodzę jak najczęściej po prostu z nudy. W sumie pasowało by mi FBW nawet taki cykl a,b a,b. troszeczkę przerobiłem i powiększyłem ilość serii A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Tricepsy: - Pompki na poręczach 3s Plecy: [...]

[...] hmm niewiem to co mam naprzyklad zjesc o 1 albo 4 w nocy ? :/ i pytanie co zrobic jak mi sie to wszysttko skonczy bo mam te zestawy gdzies na miesiac , teraz chcialbym wiedziec kiedy jeszcze mam kase kupie odloze i poczekaja na nastepny cykl. Suple do 200zl Mysle nad bialkiem , kreatyna, glutamina Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-02-02 02:31:03

Panowie kończe właśnie cykl kreatynowe średnio jestem z niego zadowolony głowie ze względu na kontuzje barku która mocno ograniczyła zwłaszcza liczbe powtórzeń no ale mam to za sobą. Razem z kreatyną brałek aakg + shoutguna do tego białko i jeszcze gainera... z tego zostanie tylko białko i shotgun wieć... Mam pytanie co polecicie mi w czasie [...]

prosilem o pomoc w 2 cyklu, a nie o wysmiewanie ankieta: 1 22lata 2 86kg 3 183cm 4 kabel 43; uda, klaty nie umie zmiezyc, w tali to jak pisalem 5 pultora roku 6 diete mam taka ze jem 3gb na kilo masy W,T ponad norme, ogolnie 5 posilkow i 3200-4000 kcal (se podjadam) 7 jak w 1 posce 8 ts niebede calego rozpisywal bo zajelo by mi zadugo 9 sila 10 [...]

tak silowo cwicze, ale mam swoja silke, i ciezary toczone, niepodpisane ile ktory wazy, na dniach pujde na silke na miasto, to napisze rekordy ok testa i ome opchne komu, a tak to cykl co znalazlem dobry? Ile do niego oxymetholonu?

antka zostaw na następny cykl dodaj do tego wklejonego przez ciebie cyklu jakiś ester testosteronu Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-11-30 13:31:27

Za szybko wziales kreatyne. Zmarnowales efekt pierwszego cyklu i niepotrzebnie obciazyles nerki. Ponadto z Twojej wypowiedzi wynika, ze cwiczyles bez prawidlowej diety- tym bardziej cykl w duzej czesci poszedl na marne. Poczytaj posty priorytetowe, szczegolnie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 , http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 [...]

no kluc sie trzeba bez tego nie da rady. na ladna mase bym polączyl superke+prop+metka-tego dawki do 20mg/dzien i powinno wyjsc ladne miesko ale jak chcesz tanio to metka+prolo tez da rade ale gorzej i tyle, cykl ogolem nie jest zły pozdro

[...] bo to co oni tam wypisuja ci fachowcy to kolo prawdy nawet nie stalo ;) sami wala tak ze nie maja miejsca pewnie juz gdzie wbijac a glupio gadaja ze 5 propka na start na cykl itp :). Kazdy tak sie broni od tego saa :) na sucho tutaj na forum tylko spotykani ludzie co 40kg w 5 lat tyja :) niektorzy na saa tego nie osiagaja :) ale to juz wiesz [...]

co do tego testosteronu to wezme go a cykl ukladam mi kumpel ktory cwiczy 6 lat i ma troche pojecia 51cm w lapie nie jest to moze az tak duzo ale zna sie koles wiec sam nie podejmuje takich decyzji co brac tylko pytam sie jego zrobie troche fot po cyklu i ocenicie a silke mam nie zaciekawa a to tez zobaczycie na fotkach )) pozdrawiam i dziekuje [...]

No chcem tylko sie poradzic ... dobra przepraszam . czy jak wezme cykl jeden (3-4tyg ) to troche mi skocz . ale bez diety potem spadnie . wiec prosze łądnie zapomnijmy o tamtym i pomozcie co radzicie do diety ? moze dacie taka jaka ktos z was ma ? mogłbym prosic?

dzieki za usuniecie zbednych postow nie moge przerwac bo suplementy dobrane sa pod cykl hst a po za tym odrabiam spadki (na jednej puszce odrobilem juz ok 15 kg na lawce i 9 kg miesa ale mysle ze spora zasluga pamieci miesniowej dzieki ci Panie za to ) czekam do jutra jak nie bedzie paczki to lece ze stormem dzieki chlopaki pozdrawiam

rozumiem, że z tych dwóch XP ma być jednolity cykl to musisz sie jakos w neigo zaopatrzyć, a jeśli nie bedzie to Horse Power, Knockout mozesz do XP smialo dołączyć

Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. 39 2. 80 3. 176 4. WYMIARY: -biceps43 -klatka: -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:staram sie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa później zeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dostęp 4 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 53 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: niema 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa:) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Jeśliby podliczyć cene "dodatków" to mógłbyś za te pieniądze dorzucić do cyklu np jakiegoś dobrego stacka, ale to Twoje pieniądze i zrobisz jak uważasz. Chodziaż jeśli to pierwszy cykl to w sumie może być samo KA. Jednak pamiętaj o tym co napisałem w przyszłości

chciałbym maksymalnie do sierpnia spalic i uwidocznic brzuch, jesli to nie mozliwe to nawet nie bede zaczynal...bo po wakacjach znowu cykl na masę bedize i znowu sie zaleje;/ A tak to chociaz miałbym co pokazac na plazy^^ A wiecie co robic podczas cyklow na mase zeby opona nie rosła?

[...] 117 -udo: nie pam. -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 290g dziennie -węglowodany: nie pam -tłuszcz: nie pam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl deca i naposim 8. TRENING: na masę 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1,5 mies. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - [...]

rozumiem ze dieta jest pomimo małej wagi dodatki typu dextro/tauryna olej bialko/carbo do uzupelnienia braków jak najbardziej na 1 cykl sama kreatyna